Scheiden tijdens het Coronavirus
Geplaatst op 24-03-2020
Scheiden of nog niet?
Het zijn spannende en onzekere tijden. De kinderen hebben geen school, veel mensen moeten thuiswerken en het advies is om zoveel mogelijk binnen te blijven. Als gezin zit je hierdoor continu ‘op elkaars lip’ en als ouders is goed samenwerken noodzakelijk. Mensen met een vitaal beroep kunnen wel de deur uit, echter van hen wordt er zoveel gevraagd waardoor de behoefte aan een stabiel en warm thuisfront extra groot is.
Deze periode is een uitdaging voor ons allemaal. Als jullie relatie in deze periode niet lekker loopt of het besluit dat jullie gaan scheiden al genomen is staan jullie voor een enorme uitdaging.
Wat kan je doen als je relatie nog goed is? Maar de huidige situatie zorgt voor onderlinge spanningen?
Thuiswerken en online les
Goede en duidelijke afspraken maken is in deze periode extra belangrijk. De kinderen hebben huiswerk van school en/of krijgen online les. Daarnaast zullen jullie (of één van jullie) thuiswerken. Maak goede afspraken met elkaar om de tijd te verdelen tussen jullie eigen werk, het begeleiden van de kinderen en de huishoudelijke taken. Schrijf deze taakverdeling op papier en maak de afspraken zo concreet mogelijk. Wie zorgt voor de kinderen? Welke taken moeten er in het huis gedaan worden en wie is daar verantwoordelijk voor? Waar kan je even rustig werken?
Gezamenlijk aan dezelfde keukentafel werken én leren is niet per definitie handig. Kijk of het lukt om het lesgeven van de kinderen af te wisselen per dag(deel) en geef elkaar de ruimte voor eigen tijd.
Creëer een eigen plek
Wees creatief. Heb je een studeer/werkkamer of hebben de kinderen een bureau op de kamer staan, maak daar dan vooral gebruik van. Pak af en toe wat rust en ruimte voor jezelf afgewisseld met gezamenlijke momenten zoals een lunch. Op die manier blijven jullie bij elkaar betrokken zonder dat jullie elkaar te dicht op de huid zitten.
Hou rekening met elkaar
Als één van jullie zich moet concentreren op het werk of moet (video)bellen dan is het geluid van kinderliedjes of spelende kinderen niet helpend. Tegelijkertijd; wees ook reëel en probeer mild te zijn en wat meer te accepteren dan je normaal zou doen. Kinderen moeten ook hun energie kwijt en ook voor hen is dit een lastige situatie. Blijf geloven in de goede intenties van je partner én ook je kinderen!
Overleg met elkaar en probeer de dingen die concentratie en/of rust vergen te combineren met schoolwerk van de kinderen. Zo is iedereen tegelijkertijd geconcentreerd bezig en kunnen jullie daarna met elkaar even de energie/spanning kwijtraken door mee te dansen op een lekker muziekje of door met elkaar een spelletje te doen.
Als niets meer werkt ...
Lopen de spanningen te hoog op en komen jullie er samen niet meer uit? Wil je wel afspraken maken met je partner maar dreigen jullie gesprekken voortdurend te escaleren? Dan is het belangrijk om daarover te praten met een onafhankelijke derde met verstand van zaken.
Christelijke mediator staat ook nu voor jullie klaar
Ook in deze periode, de periode dat het Coronavirus Nederland in zijn greep heeft, staan wij onverminderd voor jullie klaar. Daarbij maken we gebruik van diverse digitale communicatiemiddelen en in goed overleg behoort een fysieke afspraak ook tot de mogelijkheid. Deze afspraken vinden plaats in onze vergaderzaal waardoor we de geadviseerde afstand kunnen waarborgen, te allen tijde volgen wij de meest recente richtlijnen van het RIVM.
Heb je een vraag? Bel of mail gerust. Wij helpen jullie graag!
info@christelijkemediator.nl
06 58869008
Ik wil een gratis gesprek
.jpg)
